Тренинг-практикум «Базовые навыки медитации»

23.06.2018 - 24.06.2018

Дорогие друзья, рады вас пригласить на тренинг-практикум «Базовые навыки медитации».

Сейчас существует огромное количество техник и практик для личного развития, в которых используется медитация. Для многих людей, которые стремятся к внутренним изменениям, медитация является одним из основных инструментов. И какие бы практики, и какой традиции не использовались, существуют основные моменты, которые присутствую так или иначе во всех учениях.

На этом тренинге мы будем изучать эти базовые аспекты. За основу взяты принципы, предложенные Марком Пальчиком, в его методе «Квантовый путь познания» (altway.ru), телесно-ориентированная терапия и практики осознанности.

Какие вопросы мы рассмотрим:

1. Что такое медитация и осознанность;
2. Что мешает эффективному движению в медитативных практиках и что с этим делать;
3. Как научиться ориентироваться во внутреннем пространстве, какие критерии, что это не…»фантазии»;
4.Способы движения во внутреннем пространстве;
5. Способы определения причины «сбоев», как во-внутренней системе, так и во внешней;
6. Способы устранения этих «сбоев» через медитативные практики и не только;
7. Какие трудности, «ловушки» встречаются на этом пути и как их пройти;
8. Для чего все это;
9. Что в результате.

Важным аспектом данного семинара является, применение знаний на практике, как эти знания оптимально интегрировать в повседневной жизни и в реальном контексте. Как не впасть в очередную игру и иллюзию. Как не впасть в крайность: остаться и социальным, и при этом Живым, Чувствующим, Со-Творяющим и Духовным человеком. Человеком, в котором помещаются все аспекты, гармонично и естественно.

Ведущая: Любкина Ирина (ведущая энергетических практик, танцевальной терапии и тренер-консультант центра бизнес образования и консультирования «Altway.ru»)

До 18 июня специальная цена.

Подробности по телефону +7-920-426-04-99

Хотите получать новости?

подпишитесь на рассылку

Хотите записаться на событие?

оставьте свои данные