Семинар-практика «Танец Мандала». Базовые аспекты практики.

27.01.2018 - 28.01.2018

Милые женщины!

Приглашаем вас на серию семинаров по практике для женщин — танец Мандала.

Танец Мандала — это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит осознание и устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это соединение не только со своей собственной женской природой, но и со всеми женскими проявлениями Вселенной. Через эту практику появляется красивая возможность вернуть себе легкость, наполненность и радость жизни (подробная информация о Танце Манадала и ее создательнице — Майе, смотрите на сайте mayamandala.com).

Наши двухчасовые регулярные занятия по Мандале, направлены на поддержку женщин в этой практике и в процессах, которые раскрываются через нее. Но за эти два часа, не всегда есть возможность уделить время важным деталям: выстроить тело –прочувствовать его анатомию; хорошо освободить его от телесных блоков, чтобы чувствовать энергетические аспекты практики и осознавать их. Да даже осознанное присутствие в теле во-время практики, не всегда происходит легко.

Это цикл занятий, на которых мы обязательно будем освобождать тело от блоков — зажимов, выстраивать его сакральность, разбирать и практиковать все аспекты и тонкости движений в Мануале. А так же  будем все это приводить в осознанность: что за нашим дыханием, движением, мыслями, эмоциями, каков  энергетический аспект… Настоящая практика начинается, когда вы выходите за пределы зала, думая что вы практиковали. Практика – это жизнь в осознанности каждого ее мгновения, проживании, пропускании через себя… На занятиях, мы только вспоминаем и тренируем себя в этом… сама же практика – движение в Жизни из этих качеств: чувствования, распознавания, осознавания, принятия… Мы будем учиться встраивать практику в реальную повседневную жизнь.

Через движение  в практике мы  шаг за шагом, возвращаемся к себе настоящим, к себе живым, к своей истинной судьбе, в своей правде, в опыте своей Души, освобождаясь от всего, что нам мешает в этом ( от верований, запретов, программ, моделей поведения…всего лишнего, что пора отпустить).

Чему будут посвящены наши два дня, какие аспекты рассмотрим:

  • Что такое Практика и для чего нужны практики
  • Почему Мандала – женская практика (и вообще затронем аспект мужского и женского)
  • Уровни практики  танца Мандала
  • Противопоказания для практики
  • Как строится занятие и почему так
  • Намерение — что это и как его выстраивать
  • Анатомия и Сакральность женского тела
  • Основные аспекты выстраивания тела в практике
  • Центрирование
  • Дыхание в практике
  • Распознавание, где остановлена энергия и какой историей (откуда взялся тот или иной зажим в теле или стереотип поведения)
  • Как экологично восстановить движение энергии
  • Базовые движения в Мандале
  • Про что движения в практике
  • Куда и как мы направляем энергию
  • Проясним из чего раскрывается эффективность в практике (это на тему: «я практикую, практикую, а результата нет…»)
  • Соединение движения, дыхания и энергетического рисунка в танце
  • Затронем сакральность движения в практике
  • Как движение в практике отражается в реальной повседневной жизни
  • Обязательно затронем вопросы в каких сферах, как и какие процессы можно скорректировать через практику

Мы будем двигаться через упражнения, практику, дыхание, медитации и шеринг. И конечно, мы будем МНОГО ТАНЦЕВАТЬ!!!

Ведущая: Любкина Ирина – сертифицированная ведущая 1-го и 2-го уровня практики для женщин — танец «Мандала» и других женских практик

Форма одежды: удобная одежда для активных физических упражнений, юбочка и топ для танца, носочки, удобная сменная обувь (тапочки, что легко обуть).

Стоимость (за два дня):

по предоплате (1000 руб) до 15 января — 4500 руб

по предоплате (1000 руб) после 15 -го января — 5000 руб

в день семинара — 5500 руб

Для тех, кто повторно проходит семинар — скидка 50% от максимальной суммы (т.е. стоимость семинара составит — 2750 руб)

В стоимость входит чайная пауза с сухофруктами и фруктами. (Рекомендуем не нагружать себя тяжелым обедом во время семинара)

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!

Запись по телефонам: +7-952-959-08-43 Лариса, +7-920-426-04-99 Ирина

Место и время проведения: г.Воронеж, ул.Степана Разина, 41 (ост.Манежная)

27, 28 января с 10.00 до 18.00

В зале для вас — коврики, пледы, подушечки, вода, чай.

Хотите получать новости?

подпишитесь на рассылку

Хотите записаться на событие?

оставьте свои данные